Im Jahr 2024 führt der Deutsche Ruderverband für alle Altersklassen das DRV Indoor-Rowing-Sportabzeichen ein.  

Für dieses Abzeichen, welches in Bronze, Silber und Gold erworben werden kann, ist eine sportliche Fähigkeit auf dem Ruderergometer gefordert. 

Hierzu müssen je nach Altersklasse und Geschlecht vorgegebene Leistungen über drei verschiedene Zeitintervalle erbracht werden:  

• Langstrecke (40 Minuten) 
• Mittelstrecke (15 Minuten) 
• Kurzstrecke (2 Minuten) 

Die entsprechend erforderlichen Leistungen sind in einer Tabelle zusammengefasst (Aushang im Trainingsraum der RGW sowie unter https://www.rudern.de/indoor-rowing-sportabzeichen). 

Die RG Wetzlar bietet interessierten Frauen und Männern eine betreute Trainingsgruppe an, die sich 1 bis 2 x pro Woche trifft. 

Interessierte können eine Probemitgliedschaft in der Rudergesellschaft für maximal 6 Monate abschließen. Die Probemitgliedschaft ermöglicht die Teilnahme am Ergometerkurs sowie das Schnuppern in den Rudersport unter Anleitung. Die Laufzeit der Probemitgliedschaft startet unabhängig von der Anmeldung mit dem Einstig in den Ergometerkurs und läuft mit Abschluss der KW46 automatisch aus. 

Die Kursgebühr beträgt 80€. 

Der Kurs beginnt am 15.05.2024 (KW 20) mit einer Leistungserfassung 

Anschließend wird das Leistungsziel festgelegt und der individuelle Trainingsablauf wird ermittelt. 

Der Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt ist jederzeit möglich. 

Das Anmeldeformular können Sie hier herunterladen und an info@rgwetzlar.de zurücksenden.